Por qué comemos lo que comemos

  Para entender la epidemia de obesidad, entre otras cosas hay que remontarse millones de años atrás para valorar la herencia genética y la evolución de nuestra dieta: cómo nos hemos adaptado a almacenar energía para sobrevivir y cómo nuestro cerebro fue interiorizando diferentes respuestas…

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La falacia del costo hundido

Cuando hablamos de costo hundido, básicamente nos referimos a un coste o inversión realizada en el pasado, que ya se ha perdido y no se puede recuperar, y que en el presente nos afecta en la racionalización y toma de decisiones. Cuantos más recursos invertimos…

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Crossfit vs Fitness: la absurda guerra

  Con la irrupción del Crossfit como metodología de entrenamiento (patentada) fue surgiendo una eterna y absurda guerra con el Fitness. Para los que nos gusta el deporte de verdad, y más concretamente las disciplinas de fuerza (y sus diferentes variantes), nos parece absurdo este…

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