Si te dejas llevar por el “todo o nada” o el “de perdidos al río”, y si además le das demasiada importancia a las expectativas que la gente tiene sobre ti, puede que estés arruinando tu vida sin darte cuenta. El origen de este sesgo…
Con la irrupción del Crossfit como metodología de entrenamiento (patentada) fue surgiendo una eterna y absurda guerra con el Fitness. Para los que nos gusta el deporte de verdad, y más concretamente las disciplinas de fuerza (y sus diferentes variantes), nos parece absurdo este…